重生之篮球教王朝教父第373章 季后赛备战勤勉的字母哥与紧凑的赛程

第二天清晨天色还未完全明亮城市仿佛还在沉睡之中苏伟便早早来到球馆准备当天的训练。

当他踏入球馆的那一刻一阵篮球撞击地面的声音传入耳中。

循声望去他看到字母哥正独自在球场上挥汗如雨身上的训练服早已被汗水浸湿紧紧贴在身上。

苏伟下意识地看了看手表指针刚指向6点。

他心中不禁有些惊讶走上前去和字母哥寒暄起来。

“扬尼斯这么早啊！”苏伟笑着说道。

字母哥一边擦着脸上的汗水一边回应：“教练早上好！我来了有一个小时了。

我感觉自己投篮这块还不够好想趁早上没人多练练争取在后面比赛里能更稳定地得分。

”苏伟听后心中满是欣慰拍了拍字母哥的肩膀说：“你这种态度非常好有目标并且愿意付出努力相信你肯定能提升。

投篮关键在于动作的连贯性和稳定性你多注意一下发力的节奏。

”字母哥认真地点点头表示会按照教练的指导继续练习。

只见字母哥站在三分线外双脚分开与肩同宽微微下蹲双手托球于胸前。

他目不转睛地盯着篮筐深吸一口气后迅速起身将球沿着一条抛物线投出。

篮球在空中划过一道优美的弧线可惜稍稍偏出砸在篮筐边缘弹出。

字母哥没有丝毫气馁快速跑向篮球捡起后又回到原来的位置重复刚才的动作。

每一次投篮他都仔细感受着身体的发力努力调整着出手的角度和力度。

没过多久其他球员们也陆续抵达球馆。

看到大家都到齐了苏伟便开始组织正常的训练。

首先是战术演练环节。

苏伟在场边大声讲解着战术要点球员们围成一圈认真聆听。

“这次我们主打普林斯顿战术加索尔你在高位要充分发挥策应作用观察队友跑位及时传球。

字母哥你利用身体优势多做内切和冲击篮下的动作给外线创造空间。

米德尔顿、塞斯·库里你们要通过无球跑动寻找三分出手的机会。

” 演练开始加索尔站在高位接球其他球员迅速开始跑位。

米德尔顿和塞斯·库里在外线不断穿插利用队友的掩护寻找空位。

字母哥从底线切入加索尔眼疾手快将球精准地传到他手中。

字母哥接到球后面对防守球员或是选择强攻篮下或是将球传给外线处于空位的队友。

整个过程中球员们不断调整着跑位和传球的时机力求将战术执行得更加完美。

苏伟在场边密切关注着不时喊停指出问题并进行纠正。

接下来是投篮练习。

球员们分成几个小组分别在不同的区域进行投篮训练。

有的在三分线外有的在中距离还有的在篮下进行近距离投篮。

苏伟穿梭在各个小组之间观察着球员们的投篮动作。

“霍乐迪你的出手点可以再高一些这样能减少被封盖的几率。

”“阿米奴注意投篮时的手腕动作要柔和让球有更好的旋转。

”球员们认真听取教练的指导反复练习着投篮动作。

最后是对抗训练。

将球员们分成两队模拟比赛场景进行对抗。

双方球员都拿出了十足的劲头防守端积极拼抢进攻端则努力寻找机会得分。

字母哥在内线与对手展开激烈的身体对抗他强壮的身体优势尽显不断冲击着对方的防线。

隆多则在外线组织进攻通过精准的传球调动着队友的跑位。

比赛过程中球员们积极交流互相鼓励。

苏伟在场边观察着双方的表现强调着防守的强度和进攻的效率。

训练结束后球员们纷纷前往更衣室洗澡换衣。

随后大家乘坐大巴直奔机场准备飞往休斯顿迎接与火箭队的下一场关键比赛。

一路上车内气氛略显安静球员们或是闭目养神或是思考着接下来比赛的策略都在为即将到来的挑战积蓄着力量。

而苏伟坐在座位上眼神坚定地望着窗外心中也在谋划着如何在接下来的比赛中带领球队继续保持优势向着最终的胜利迈进。

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