天人图谱第八章 启训

休息室内陈传正对着煮熟的肉片和南瓜粥大快朵颐。

碎肉经过药材的中和后有着淡淡的药香丝毫没有之前的腥气软嫩的口感里夹杂着一丝丝甜味不用怎么嚼能吞咽下去到了胃里顿觉浑身暖融融的。

余刚对陈传说：“呼吸法开练的时候是十分伤人的你别小看这些黑耗子肉对于修复身体损伤是最有效的旧时代的武师经常使用这种药食只是这种肉不容易消化所以需要配合南瓜一起吃。

” 陈传像是想到了什么放下碗筷说：“我很小的时候就住在城郊听那里的老人说过一句话‘南瓜饭、老鼠干、有甜有肉滋味来’这老鼠干是不是说得就是这个？” 余刚说：“没错其实这是一句童谣还有下半句‘北璋山刮地官没心没肺只留财’。

” 北璋山老百姓都知道山里的大耗子肉可以吃也是上好的药材所以很出名在旧时代大顺还是帝国的时候地方官员强迫老百姓挖地三尺找这种老鼠到了后来藻液革命民国建立各大公司用上了全新的食品合成技术食品变得廉价了吃这东西的人也就少了现在也就城郊和城西附近的老辈人喜欢这口年轻人恐怕会很厌恶。

” 陈传对此倒没什么感觉只要是干净正常的食材他都能吃得下去滋味好坏对他来说根本不算一回事更别说这东西其实是对自己有用的药食了。

说话的时候余刚也是看着陈传他真是没有想到这个少年竟然能够在一天内找到诀窍接下来几次呼吸法演示也都很到位说明是真正的掌握了。

这就很难得了。

要知道呼吸法就算摸到了诀窍自己也未必马上熟悉还要反复适应多次才能熟练掌握正确的路径陈传居然很快适应就了事先真是难以想象。

现在他的心里终于知道当初老师对他说的有些人具备普通人所不具备的才能是什么意思了。

这个少年毫无疑问是拥有“才能”的是有可能在格斗修行上寻找到真谛的人。

陆苛在旁边一边扒着饭一边作出一副佩服的样子说：“陈少爷你真是太厉害了我什么时候也能像你一样就好了。

” 陈传说：“我这次用了陆小哥你的药缺的我会想办法给你补上的对了余先生这药叫什么名字？” 余刚说：“这个步骤叫‘开练’所以药膏也叫‘开练散’如果是武大学员这药内部购买是很便宜的到时候你要方便再买点补给陆苛就行了。

” 陈传认真说：“我记下了。

” 陆苛看他一碗快吃光了马上说：“陈少爷我给你去添饭？” 陈传说：“我自己来吧。

” 他走到一边把剩下的药食仔仔细细刮入了碗里不留一点回到了桌上继续吃了起来。

没多久一斤黑肉和拌的南瓜饭全被他吃的干干净净整个人觉得身上暖洋洋的精神也恢复了很多。

余刚等了有一会儿才目注着他说：“呼吸法你已经初步掌握了一般来说还需在实践中熟悉运用逐步掌握不过我们没时间我打算明天就开始对你进行正式的训练所以需要你在训练之中同步适应。

” 本来他的计划中陈传即便能够掌握呼吸法最乐观的估计也要半个月到一个月的左右可现在大大节省了时间尽管日程仍很紧张可相比原来却大为宽裕了很多计划可以不用压缩的那么紧了。

陈传略感振奋说：“那余先生训练是不是就是格斗对抗？” 余刚说：“你还差得远。

无论何种训练最主要的还在于身体这是一切的前提格斗也是如此这里面包括力量、速度、耐力、协调、柔韧、反应等等唯有足够坚实的根基才能承载各种技巧好在你已经掌握了呼吸法训练难度会比原来下降很多。

” 他起身走到一边打开抽屉从里面拿出一本册子扔给他说：“训练器材我这里都有具体的跑步、负重、跳跃、拉伸等等方法这里都有详细的记录所有的锻炼都是配合基础格斗术的你先看着有什么不懂再问我。

有些地方需要陪练你可以先略过到了合适的阶段我会给你安排的。

” 陈传接过来看了下这是一本内部印刷本版方是武毅学社建治七十九年出版距离现在十几年了不过在大顺民国一本通用教材用个十几年实在太正常了他记得自己的中学课本三十年没变过了。

余刚又说：“你是骑车来回的？明天不用骑车了跑步过来顺带着锻炼一下呼吸法除了早餐剩下的饮食最好都在我这里解决我先给你讲下跑步的正确姿势和要点……” 陈传没有因为跑步很平常而轻视把要点认真记下随后又听余刚说了一些饮食上的忌讳因为见天色已经不早在帮忙清洗了餐具后就别过了师徒二人一路骑行回家。

着家的时候已经六点多了年富力这时候还没有回来他对于婉说晚饭已经在外面吃过了去洗手间冲洗一下再到后院洗衣服一切收拾好后回来坐在了书桌前意识沟通上了“第二我”。

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