神级厨神系统第93章 研发暖身灵薯糕缓解手脚冰凉

灵厨学院的冬季总是来得猝不及防。

一夜霜雪过后实践广场的石板路结着薄冰清晨的寒风卷着雪沫子顺着学员的袖口往衣服里钻。

林越刚从灵植园取回培育好的月魂果幼苗就看到几个新生缩着脖子蹲在灶台旁双手反复揉搓却依旧泛着青紫。

其中一个名叫李冬的少年握着灵勺的手指冻得发僵刚舀起的灵粥没端稳大半洒在结冰的地面上瞬间凝成了白色的冰晶。

“这鬼天气灵火石烧半天铁锅都暖不透。

” 李冬懊恼地踢了踢灶边的雪堆他来自南方的灵稻村从未经历过如此严寒这几天手脚一直冰凉夜里甚至会冻得睡不着觉。

周围的学员纷纷附和有人掏出揣在怀里的灵草暖手袋可草袋里的阳炎草灵气早已消散只剩下冰凉的草渣；还有人尝试喝热灵粥驱寒可粥的暖意刚到胃里就被刺骨的寒气逼了回去不到半个时辰又冷得发抖。

苏沐雪抱着厚厚的灵植培育手册赶来看到学员们的窘境立刻将刚采摘的阳炎草分发给大家 —— 阳炎草的火属性灵气能暂时驱散寒意可草叶在寒风中很快就失去了温度。

“我用灵植溯源查过今年冬季的寒气带着微量阴属性普通火属性灵材根本抵挡不住。

” 她蹲下身摸了摸李冬冻得发紫的耳垂“再这样下去下周的灵膳实践课都会受影响好多学员连灵刀都握不稳了。

” 林越的中级食材鉴别术自动触发淡蓝色的系统面板在视野中弹出同步显示当前环境与学员状态：【当前系统等级：LV.5（经验值 /）】【已解锁功能：中级食材鉴别术、灵火感知（LV.1）、灵植溯源（LV.1）、器具改造（LV.1）、灵植催生（LV.1）、灵材替代（LV.2）、灵材熔炼（LV.1）、古籍修复（LV.1）、土壤分析（LV.1）】【可用积分：2860 点】【检测到冬季严寒导致学员寒症高发（手脚冰凉发生率 82%、灵能运转滞涩率 65%）普通驱寒方式效果不足（持续时间＜1 时辰）触发系统支线任务 “暖冬食愈”】 【叮！系统支线任务 “暖冬食愈” 开启】【任务目标】：48 小时内完成三项核心目标：1. 研发 “暖身灵薯糕”融入赤焰果等火属性灵材确保食用后驱寒效果持续≥3 时辰且无上火副作用；2. 批量制作灵薯糕覆盖至少 100 名受寒学员寒症缓解率≥90%；3. 提供灵薯糕制作教程方便学员自主制作。

【任务奖励】：系统积分 300 点解锁 “食愈适配” 被动技能（LV.1可根据体质推荐适配灵膳提升效果 15%）获得《冬季暖身灵膳配方集》系统经验值 + 1300。

【失败惩罚】：扣除学院贡献值 260 点学员寒症加重率升至 40%影响后续实践课进度。

“有了！我们用灵薯做糕底加入赤焰果提升驱寒效果再搭配灵姜中和火气！” 林越眼前一亮灵薯是冬季常见的土属性灵材淀粉含量高且能缓慢释放热量之前在青风镇时他就用灵薯制作过暖身粥。

陈默立刻从食堂后厨借来十斤新鲜灵薯这些灵薯刚从地窖取出表皮还沾着湿润的泥土用中级食材鉴别术扫描显示【灵薯：土属性 75%热量释放持续时间 2.5 时辰适合作为基础食材】。

苏沐雪则去灵植园采摘赤焰果她特意挑选了表皮泛着金边的成熟果实 —— 这种赤焰果的火属性灵气纯度达 88%比普通果实高 12%。

回来的路上她还顺带采了一把灵姜叶：“灵姜的辛辣灵气能促进血液循环正好和赤焰果搭配既能增强驱寒效果又能防止上火。

” 三人在四合院的灶房搭建起临时制作台。

第一步是处理灵薯陈默将灵薯去皮后切成块状放入灵泉水中浸泡 —— 灵泉水能去除灵薯的涩味还能保留其土属性灵气。

林越则用灵火灶将灵薯蒸熟灵火控制在 70℃的文火这样蒸出的灵薯软糯却不烂糊系统提示【灵薯蒸熟度 90%淀粉糊化率 85%适合捣成泥】。

捣制灵薯泥时苏沐雪将赤焰果去皮去核切成细小的果丁按 1:3 的比例加入灵薯泥中。

赤焰果丁刚混入泥中就释放出淡淡的暖意灵薯泥的颜色也从乳白色变成了淡红色系统提示【火属性灵气浓度提升至 62%驱寒效果预计持续 2.8 时辰仍需优化】。

林越立刻加入切碎的灵姜叶按每斤灵薯泥配 20g 灵姜叶的比例混合灵姜的辛辣气息与赤焰果的甜香交织系统提示瞬间更新【火属性灵气与辛辣灵气融合驱寒持续时间 3.2 时辰上火风险降至 5% 以下】。

“还得加点灵蜜提升口感！” 陈默从行囊里掏出一小罐灵泉灵蜜这是他上个月在青风山采集的用灵泉泉水酿造而成甜度适中且不含杂质。

林越舀起一勺灵蜜加入灵薯泥搅拌均匀后取少量放入口中品尝 —— 灵薯的软糯、赤焰果的香甜、灵姜的微辣在口中交织暖意从舌尖缓缓蔓延至四肢不到半刻钟双手就变得温热起来。

中级食材鉴别术显示【暖身灵薯糕（试做版）：驱寒持续时间 3.5 时辰灵气融合度 83%口感评分 88 分】。

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