认知暴击50本神作的逆天改命书第82章 晚熟时代自我授权

构建“自我授权”人生的四大支柱 自我授权的人生不是随心所欲、任性妄为而是建立在清晰认知、坚定认同、主动担当和灵活适应基础上的成熟人生。

《晚熟时代》指出构建自我授权人生需要依靠四大支柱： 1.清晰的自我认知 2.坚定的自我认同 3.主动的责任承担 4.灵活的适应能力 1. 清晰的自我认知：找准人生的方向 清晰的自我认知是构建自我授权人生的基础。

它意味着知道自己是谁、自己想要什么、自己不想要什么、自己的底线是什么。

没有清晰的自我认知自我授权就会变成盲目自大或任性妄为； 只有了解自己才能做出符合自己需求和价值观的选择才能真正为自己的人生负责。

自我认知的建立不是通过空想实现的而是通过“体验+反思”的方式逐渐形成的。

我们需要勇敢地尝试不同的事物接触不同的人体验不同的生活在这些体验中收集关于自己的“数据”。

这件事是否让我感到快乐？ 我是否擅长做这件事？ 这件事是否符合我的价值观？ 然后通过反思这些“数据”逐渐拼凑出清晰的自我形象。

倾听自己的内心声音是建立自我认知的关键。

在日常生活中我们常常被外界的声音所淹没很难听到自己的真实需求。

不妨多问自己几个问题： “我真正热爱的是什么？” “我内心深处的渴望是什么？” “如果不考虑他人的期待和世俗的眼光我会选择什么样的生活？” 这些问题能帮助我们穿透外界的喧嚣找到自己的真实需求。

同时自我认知也意味着接纳自己的不完美。

我们不必因为自己的缺点而自卑也不必因为自己的不足而焦虑。

每个人都有自己的优点和缺点有自己的擅长和不擅长接纳自己的全部才能形成稳定的自我认知才能在自我授权的道路上走得更稳、更远。

2. 坚定的自我认同：相信自己的价值 坚定的自我认同是构建自我授权人生的核心动力。

它意味着相信自己的价值相信自己值得拥有想要的生活相信自己有能力应对人生的挑战。

很多人之所以无法实现自我授权是因为缺乏自我认同总是怀疑自己的能力觉得自己“不够好”“不配拥有”于是不敢坚持自己的选择不敢追求自己的梦想。

自我认同的缺乏往往源于童年时期的负面经历或外界的负面评价。

父母的过度批评、同伴的排挤、社会的偏见都可能让我们形成“我不够好”的负面自我认知。

这种负面认知会伴随我们成长影响我们的选择和行为让我们在人生的道路上畏缩不前。

而坚定的自我认同需要我们学会自我肯定打破负面的自我认知。

我们可以每天花一点时间回顾自己的优点和成就哪怕是很小的成就。

比如说完成了一项工作任务、帮助了一个人、坚持了一次运动也要给自己肯定和鼓励。

我们可以对自己说：“我很棒我有能力做好这件事” “我值得被爱值得拥有想要的生活” “我虽然不完美但我一直在努力成长”。

与自己和解也是建立自我认同的重要环节。

我们不必因为过去的错误而自责也不必因为他人的评价而自我否定。

过去的已经过去无法改变； 他人的评价是他人的看法不一定符合事实。

我们要做的是接纳自己的过去尊重自己的感受相信自己的未来。

只有建立了坚定的自我认同才能在自我授权的道路上拥有足够的勇气和底气。

3. 主动的责任承担：扛起人生的重量 主动的责任承担是构建自我授权人生的基石。

自我授权不是“随心所欲”而是“自我主导+自我负责”。

我们拥有选择人生的自由但同时也必须承担选择带来的后果； 我们拥有追求梦想的权利但同时也必须承担为之努力的艰辛。

很多人害怕自我授权是因为害怕承担责任。

他们觉得按照他人的期待生活即使出了问题也可以把责任推给他人； 而自己做选择一旦失败就只能自己承担后果。

但《晚熟时代》告诉我们只有主动承担责任才能真正拥有人生的掌控感。

当我们明白自己的人生由自己负责时就会更加谨慎地做出选择更加努力地追求目标更加珍惜自己的生活。

主动承担责任意味着在做选择时充分考虑可能的后果而不是一时冲动。

我们可以在做出选择前列出选择的利弊分析可能的风险和收益然后根据自己的承受能力做出决定。

同时主动承担责任也意味着在遇到问题时积极寻找解决办法而不是推卸责任或逃避现实。

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