国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第88章 系统模拟训练的开启
腕部拆线后的第三天王教练终于点头允许屈正阳进行低强度多球训练。
训练馆的晨雾还没散尽他就背着球拍包站在了角落球台樊振东已经提前摆好了一筐乒乓球胸前的八一军徽在晨光里泛着冷白的光：“王教练说了发力不能超三成先找手感。
” 屈正阳握着球拍试了试腕部的酸胀感还没完全消退但比前几天灵活了不少。
他深吸一口气在心里默念：“系统开启实战模拟训练对手设定为省级专业选手风格参照张继科。
” 【实战模拟训练启动中……虚拟对手生成：省级专业选手（张继科风格）训练难度：中等目标：验证正手攻球与崩拳融合效果完成目标可获经验值40点熟练度+8%。
】 眼前的景象骤然切换晨雾弥漫的训练馆消失了取而代之的是灯光刺眼的虚拟赛场。
对面站着的身影身形挺拔寸头下的眼神锐利如刀正是张继科标志性的姿态。
“开始吧。
”虚拟对手开口声音与真人别无二致。
发球机启动白色乒乓球带着强烈侧旋直奔正手位。
屈正阳下意识蹬地拧腰按照融合方案将崩拳发力贯入球拍手腕轻抖的瞬间系统提示音同步响起：“转腰幅度达标松肩沉肘-1%击球点偏后2cm力量渗透+3%。
” 球砸在台面上弹起带着明显的侧拐虚拟张继科侧身快拨回防屈正阳脚下八卦步一拧补位正手再次攻球——这次他刻意调整肩肘姿态系统立刻反馈：“松肩沉肘达标发力效率+5%！” 可就在球拍接触球的刹那现实中的腕部突然传来一阵刺痛。
他猛地回神虚拟场景瞬间消散手里的球拍差点脱手乒乓球落在地上弹了好几下。
“怎么了？”樊振东赶紧放下发球机跑过来伸手就要碰他的手腕“是不是用力太猛了？” “没事就是突然没握住。
”屈正阳赶紧缩回手掩饰性地揉了揉腕部心里却泛起嘀咕——模拟训练中能顺畅发力现实身体的恢复进度却拖了后腿这种割裂感让他格外憋屈。
樊振东将信将疑地看着他：“真没事？王教练说了要是疼就立刻停。
” “真没事刚走神了。
”屈正阳捡起球重新站好站位“再来喂慢点。
” 这次他刻意降低发力强度只敢用两成力衔接崩拳动作。
可虚拟训练里的肌肉记忆太深刻一到击球瞬间就忍不住加力反复几次后腕部的酸痛越来越明显。
【检测到宿主现实身体负荷超标模拟训练效果衰减30%建议降低训练强度。
】系统的提示像一盆冷水浇灭了他的急切。
“歇会儿吧。
”樊振东看出他脸色发白主动停下喂球“你这状态不对别硬撑。
” 屈正阳坐在场边的椅子上喝着水盯着球拍。
腕部的刺痛和模拟训练里的顺畅形成鲜明对比他忽然想起系统面板里的“技术分析”功能赶紧在心里召唤：“系统分析我当前正手攻球的现实发力问题。
” 【技术分析启动……分析结果：宿主腕部韧带恢复度75%无法承受崩拳发力的瞬时冲击力；核心力量因养伤下降8%导致转腰发力不连贯；松肩沉肘动作标准度82%需通过无发力模拟巩固。
】 详细的分析让他豁然开朗可新的问题又冒了出来：无发力模拟怎么提升熟练度？正想追问训练馆入口突然传来脚步声王教练拿着战术板走了过来目光直接落在他身上：“刚才看你击球动作有点变形是不是腕部还没好利索？” 屈正阳心里一紧赶紧站起来：“没事王教练就是刚恢复动作还没找顺。
”他下意识地把球拍藏在身后生怕教练看出什么端倪——刚才模拟训练时的发力姿态和常规动作差异太大一旦被深究根本没法解释。
王教练没再多问只是放下战术板：“给你找了个新的训练方案先练无球的转腰摆臂每天半小时等腕部恢复到80%再碰球。
”他指着战术板上的示意图“记住转腰要像拧毛巾肩肘必须沉下去别跟以前似的僵着。
” “知道了王教练。
”屈正阳点头应下心里却在快速盘算——无球模拟正好能规避腕部负荷还能借教练的要求掩饰系统训练。
等王教练走后樊振东凑过来：“看来你得再熬几天了不过王教练这方案挺对症你之前的肩肘确实太僵。
” 屈正阳没接话只是盯着战术板上的转腰示意图在心里对系统说：“开启无球模拟训练重点强化转腰与松肩沉肘衔接。
” 【无球模拟训练启动时长60分钟完成目标可获经验值30点熟练度+5%。
】 虚拟场景再次展开这次没有对手只有一面镜子映出他的动作。
他按照系统提示反复练习：蹬地时后脚踩实转腰时腰腹发力如拧绳摆臂时肩肘自然下沉。
每一次调整镜子里的动作就更流畅一分系统的提示音也越来越密集：“转腰与摆臂衔接时差-0.03秒”“松肩程度+1%”“核心发力稳定性+2%”。
现实中樊振东看着屈正阳对着空气挥拍的样子忍不住打趣：“你这是练魔怔了？对着空气都能这么认真。
” 屈正阳回神时额角已经沁出薄汗系统面板显示正手攻球熟练度涨到了80%经验值250/300。
他抹了把汗笑着回应：“笨鸟先飞不然怎么赶上你们。
” 可没人知道这看似枯燥的无球挥拍背后一场关于国术与乒乓融合的秘密训练正在虚拟世界里悄然升温。
腕部的刺痛还在提醒他现实的限制但系统模拟训练打开的窗口已经让他看到了突破的可能。
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