灌篮我的湘北留学生涯第十三章 我的升级小技巧

神宫寺武道和三井寿两人的家是在同一个小区里面的距离相当的近。

因此两人虽然今天才刚刚认识但是放学却是一起回去的。

篮球部今天的训练任务并不重安西正义在今天就是检验了一下一年级球员这些时间的锻炼成果而已因此练习赛结束的时候也不过傍晚五点左右。

三井寿对年龄相仿的武道没有什么戒心称霸全国的野心也对武道坦露。

而武道也很懂三井寿同样也欣赏三井寿的决心就这样两人很快就成了朋友。

和三井寿一起回到小区之后武道和三井寿挥手告别目送三井寿离去之后武道就回到了自己家中拿了一个水杯灌了两口水之后就又匆匆的出门了。

他可没有忘记自己还有一个任务没有完成呢！ “神宫寺武道身高184.7cm体重65kg力量：国中E级敏捷：国中A级身体协调度：B级。

” “天命：平平无奇。

” “每日任务。

” “请在夜晚00.00之前完成俯卧撑100个仰卧起坐100个深蹲100次跑步10KM。

” “任务奖励：劳损恢复药剂！（消除疲劳一身轻松！）” “武学：金钟罩铁布衫（专克降龙十八掌）等级0熟练度：3/500。

” 直到这个时候武道才有空研究他得到的这个名为“超级武道系统”的金手指。

那需要在夜晚00.00前完成的每日任务他可没有忘。

“虽然是在SD的世界之中练练武强身健体也没有什么不好的。

” “而且这个每日任务的奖励对我应该很有用吧！” 神宫寺武道调出了系统面板目光在任务奖励那一栏停留许久而后漫步走出了小区。

“先做仰卧起坐这些个吧这身体虽然弱但是分组的话完成前三项任务应该不成问题。

” 想到这武道也不管自己现在是在小区门口直接开始做起了俯卧撑100个俯卧撑说多不多说少不少对于武道这一副身体来说一次性做这么多俯卧撑显然是办不到的因此武道分成了三组每次做三十多个连上休息的时间也才用了十分钟而已。

等到100个俯卧撑做完之后武道注意到任务栏之中原本“完成俯卧撑100个”这一行字从原来的黑色变成了灰色。

“看起来还挺智能的。

” 武道注意到这一点喃喃低语道而后开始了深蹲仰卧起做的任务这两个项目锻炼的部位都不相同而且数量也不多两个项目加起来也只需要十分钟的时间。

当武道完成这几项任务之后他也已经满头大汗了做完这些武道才迈开了步子开始慢跑起来。

四月时节樱花开了烂漫片片粉色的花瓣在晚风的吹拂下从树上飘落与血色的夕阳融为了一体。

这么多年以来武道还是第一次见到这异域的风景夕阳和飘落的樱花给他带来了一种不一样的感受。

神宫寺武道迈动双腿很快就跑出了繁华的街道喧嚣的都市嘈杂的人群正在慢慢的远离腿部酸软的感觉随着路程的增加越来越强烈。

豆大的汗水凝聚在武道的鼻尖在他跑动的时候从他的脸上滑落滴在地上溅开了花。

虽然很累但是武道依旧挺着胸膛微微眯起眼睛听着耳边的风声。

“哈！” “哼！” 神宫寺武道微微张着嘴巴发出沉重的喘息声随着脚步的迈动有节奏的一呼一吸。

虽然非常的累肺也仿佛要炸了一般但是武道依旧很开心。

他知道他现在的每一步都能够让自己离自己的目标更近一些。

“先定一个小目标成为全国第一的国中生！” ... “嗬...嗬...嗬...” 太阳已经完全落下稀疏的星光点缀在漆黑的夜空中神宫寺武道手背放在脑门上躺在一条小河边的草坪上大口大口吸着新鲜空气。

10km的任务他也已经完成了完成任务花费的时间比他预料之中的还要来的长足足用了两个多小时。

这么长时间的跑步让武道头痛欲裂不得不躺在草坪上缓解一下。

每日任务的任务奖励神宫寺武道早就已经领取了那个劳损恢复药剂他也已经使用了但是那药剂用完之后武道根本就感觉不出有任何的差别头痛依旧头痛脚酸依旧脚酸。

“我的这个金手指好像是假的那个任务奖励一点用都没有。

” “突然这么高强度的锻炼明天可就要受苦了！” 武道心中隐隐有些后悔要不是看到那个劳损药剂后面跟着的“消除疲劳一身轻松！”这样一行字他绝对不可能突然将训练量增加到这种程度循序渐进的道路他还是懂的可惜现在说这个已经有些晚了。

武道只希望今天突然的高强度锻炼别给自己留下什么暗伤才好。

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